胡萝卜青豆紫薯泥的做法_胡萝卜青豆紫薯泥怎么做_如莲静心的菜谱

4张图片“这道蔬菜水果适合加到宝宝辅食后的宝宝，三种蔬菜水果做成泥后再作用模具印出来有样子，既便捷进餐，又能叫宝宝掌握样子。胡萝卜所含很多胡萝卜素，这类胡萝卜素的分子式相当于两个分子结构的维生素A，转到人体后，在肝部及结肠黏膜内历经酶的具有，在其中50%变成维生素A，维生素A是人体骨骼长期成长发育的务必化学物质，有利于细胞的增殖与生长发育，是人体生长发育的因素，对提高婴儿的成长发育具有最重要实际意义。并且胡萝卜是碱性食品，所含阿拉伯胶，有促使小解成型和导电性病菌及内毒素的具有，就很仅限于于婴儿呕吐。

紫薯紫薯中很多含有的木薯淀粉、维生素、甲基纤维素等身体务必的营养元素，常常服用能够提高儿童的免疫能力，预防干咳等。” 食物清单主要材料胡萝卜适当紫薯适当青豆适当原汁原味口感煮加工工艺十分钟用时比较简单可玩度胡萝卜青豆紫薯泥的做法流程1剥出青豆。

2清洗敲锅中煮。3胡萝卜切成片。4紫薯切成片。

5敲锅中熟。6煮好的青豆削皮，逐渐剥哈，沒有理智的能够必需敲烹制机打坏。7各自碾成泥。8放入反感的模具卡紧，再作扣除。

9制成品。小技巧这儿沒有加盐，假如给一岁之上的宝宝不要吃，能够敲点盐调料。

取下模具前可在模具四周抹点油。

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